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倍乐欣:孩子便秘老不好,添加益生菌有用吗?

  • 联系方式:0531-58092794
  • 发布时间:2019-12-07 11:22:26
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  提起便秘,几乎每个人都会或多或少有类似经历,一般都会采用食疗的方法,实在难受了就用下开塞露。但是如果是宝宝便秘,则要慎重的多,一般都是给孩子吃一些润肠通便的食物,或者补充益生菌。那么,孩子便秘添加益生菌有用吗?倍乐欣带来详细解读。

  宝宝便秘竟是肠道菌群失调惹的祸

  我们知道,人体肠道中存在着巨大的细菌生态群,数量高达百万亿个,是人体细胞总数的10倍,它们不仅能影响人的体重和消化能力,还能抵御感染、降低自体免疫疾病的患病风险。

  而在这些菌群中,既有有益菌也有中性菌和有害菌,一般情况下,有益菌占优势,肠道菌群得以保持平衡,人体肠道机能也就能健康运作。但是,如果有益菌与有害菌之间的平衡被打破,人体就会出现腹泻、便秘、食欲差、疲倦等一系列问题。

  肠道中有害菌大量集结繁殖,会大量吸收水分,使大便干硬闭结,再加上有益菌减少,有很多食物没有充分消化,在肠道中腐烂产生毒素,麻痹肠蠕动,肠道蠕动力减弱,大便就无法顺畅排出,就产生我们通常所说的便秘问题。[1]

  “治病得治本”,想要解决肠道问题,关键是要调养好肠道中的菌群平衡。而添加益生菌就是从调理宝宝肠道菌群平衡入手。

  益生菌有效调理宝宝便秘

  有研究指出,体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%。而解决便秘最根本的手段就是从调节肠道菌群入手,补充有益菌,通过有益菌生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。为宝宝补充益生菌,可以让肠道恢复原有的自然平衡,从源头上解决便秘问题。

  除了益生菌,膳食纤维也可以有效改善便秘,膳食纤维主要来自于植物的细胞壁,可以清洁消化壁和增强肠道消化功能。膳食纤维在肠道易被细菌酵解,其中可溶性纤维可完全被细菌酵解,酵解后产生的短链脂肪酸可作为肠道细胞和细菌的能量来源,促进肠道蠕动,减少胀气,改善便秘。[2]

  倍乐欣益生菌在含有乳双歧杆菌、短双歧杆菌、约氏乳杆菌、干酪乳杆菌等六大益生菌株的基础上,特别添加水溶性膳食纤维,有效改善宝宝肠道菌群平衡,让宝宝轻松排便。了解更多儿童便秘专业知识,可登录倍乐欣官网(beilexin.cn),关注倍乐欣公众号“欣话益生菌”,或致电0531-58092794详询。

  参考文献:

  1.于阿莉, 刘响, 安莹莹, et al. 肠道菌群失调与慢性便秘的研究进展[J]. 国际消化病杂志, 2017(2).

  2.丛丽敏, 董为为, 梅璐, et al. 益生菌联合膳食纤维改善便秘[J]. 中国微生态学杂志, 2015(7).
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