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简介:龟兔跑,一款专注健康、公益的移动APP,以“健康走出来”的运动理念,鼓励用户养成良好的运动习惯与生活方式,推动全民运动。 得益于中国徒步集团的一体化运营支持,龟兔跑依托集团总部在香港的实力资源,整合产业优势与政策优势,全力打造公益、有趣、创新、便利的健康运动生活。 01“健康+公益”让体验

免费的健康运动app选择-龟兔跑公益运动app

关键词: 免费的健康运动app选择-龟兔跑公益运动app

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  关于我们:

  龟兔跑,一款专注健康、公益的移动APP,以“健康走出来”的运动理念,鼓励用户养成良好的运动习惯与生活方式,推动全民运动。得益于中国徒步集团的一体化运营支持,龟兔跑依托集团总部在香港的实力资源,整合产业优势与政策优势,全力打造公益、有趣、创新、便利的健康运动生活。龟兔跑用心记录用户生活中的每一步,设立“运动豆”激励机制,每日闯关模式,达到相应运动步数即可产出运动豆,供你在平台上任意兑换商品或会员间直接变现,还能参与优惠券兑换、打赏、悬赏等相关活动。

免费的健康运动app选择-龟兔跑公益运动app

  平时跑步常识
  1. 要合理安排好健身跑的运动量,要使运动量适合自己的身体状况,增加训练量时一定要遵守循序渐进的原则。
  2. 要注意跑时两脚的落地动作,用脚掌着地。这样可以利用脚弓的弹力,来缓冲落地时产生的震荡。
  3. 要选择在平坦和松软的路上跑。在树林或公园的草地,土地上进行健康跑最为合适。如果在柏油路上跑锻炼,穿有海绵垫的胶鞋,这样的鞋缓冲较大,可以缓冲地面对下肢的冲击。
  4. 跑前要做好准备活动,使身体各部位尤其膝,踝关节得到较充分的活动。一定不能出门就跑,尤其不能一开始就跑得比较快,这样容易使下肢关节和肌肉受伤。
  5. 如果发现膝关节有些疼,应当马上减少运动量,尤其要减慢跑速,这样练几天后,疼痛感就会消失,如果几天后疼痛感反而加重,应当暂停跑步,去见医生。可以做些膝关节负担不大的练习,当膝关节疼痛感消失后再继续跑。

  加入我们

  我们一群年轻有干劲有梦想的创业团队,是上海真正基于LBS的运动社交平台。这里提供舒适办公和薪酬福利,让你能力增长并快乐成长。同事都是精挑细选,没有猪一样的队员。让运动不再孤单是我们的使命,我们连接用户和场地,将有共同运动兴趣爱好的用户聚集一起愉悦地运动,让人们变得更健康更快乐。

  入伙即得
  竞争力薪酬,加上成长性的期权激励方案,让你知道原来你那么值钱。
  学习、成长和工作三位一体,富有挑战,接触互联网运营策略,最接地气的能力锻炼和提升。
  小团队协作,轻松无打卡,定期玩耍,定期疯起来。
  各种线下活动,不仅丰富,还锻炼出健康体魄。

  01“健康+公益”让体验更美好
  强大的运营团队,让“健康+公益”的体验更美好。龟兔跑的专业力量来自于国内资深APP开发团队和开放多元的协作方式。龟兔跑集结了一批行业顾问、程序开发、视觉设计、市场运营、售后反馈、法律咨询人才,以“创新、包容、激情、无限”为准则,为用户创造智能化、实用化、舒适化的终端体验。

  此外,龟兔跑还携手众多区域性、国际性的基金会,共同关注时下的公益事业,助学、扶贫、救灾、自然环境保护、支持体育活动等,以自身能力促进公益事业的良性发展,实现人类与自然的可持续发展,共创美好和谐的未来!

  02“理念+互助”让锻炼更易行
  目前,中国“亚健康”人群比例达70%,快节奏生活正在降低人群运动次数与质量,从而引发各类身体疾病。为了改变现状,龟兔跑在创办之初设立了“挑战、坚持、自律、互助”的理念,以慢走、散步、短行等轻松形式入手,提倡组队打卡,督促与鼓励用户达到日常锻炼目的。

  03“特色+激励”让生活更精彩
  龟兔跑用心记录用户生活中的每一步,设立“运动豆”激励机致,用户每日的健康步数
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